パーソナルストレッチ

足圧で筋肉をほぐし、血液とリンパの流れを良くし、関節を緩めた状態でストレッチを取り入れる事で、体の疲労回復、健康維持、怪我、病気の予防に最高の状態をつくる事ができます。あまり多くを語らなくとも受けて頂ければ、『今までの体の状態と違う』、『軽くなった』というのをきっと体感して頂けると確信しております。硬くなった体は柔らかくなります。筋肉や体の可動域が広がるだけでなく、血管に対しても良い状態をつくり出すことができます。