健康情報– tag –

いつもサロン双をご利用頂き、誠にありがとうございます😌 乾燥が強くなるこの季節、喉の痛みと共に多くなってくるのが、『ドライアイ』です👀 目の疲れにより、『涙の...

足のつり（こむら返り）とは？足の筋肉が、突然、何らかの原因で、自分の意志とは関係なく、けいれんを起こすことがあります。場合によって、痛みが残ることもあります...

今日からまた寒さが一段と厳しくなってきましたね😣❄ 唐突ですが、最近水分補給していますか？ 夏場は熱中症対策などで水分摂取を意識する方は多いですが、冬場になると...

寒さが本格的となり、いよいよ冬本番となってきました💦☃️ 家から出たくなく、運動不足になりがちな方も多いのではないでしょうか🏘️ しかし身体を温めるためにやはり効...

年齢を重なてくると中々お腹のお肉って落ちにくいですよね💦代謝もどんどん下がってくるし💦気になりだしてきた方にお勧めな方法が『入浴前に白湯を飲む』です。コップ1...

【塩水で髪の毛元気！！】 塩シャンプーという言葉を聞いた事があるでしょうか？私たちも2年ぐらい前から、髪の毛を洗う前に、頭皮に『塩水』をかけて、頭を揉んでから...

10秒でも効果的おすすめストレッチ いつもブログをご覧頂きありがとうございます。ストレッチ、しないといけないのは分かるけど、気が付いたらあっという間に時間が過ぎ...