頑張るチームの「あと一歩」を支えたい。
無料・出張ソクササイズ体験会開催！
練習に励むアスリートや学生にとって、一番の敵は「怪我」と「蓄積した疲労」です。谷川流足圧サロン 双では、スポーツに打ち込む皆さんがベストパフォーマンスを発揮できるよう、ペアで踏み合い心身を整える「ソクササイズ」の無料出張体験を実施しています。
怪我をしない体づくり
手の3〜6倍の圧で深層筋をほぐし、関節の可動域を広げます。
自分たちでできるケア
道具を使わず、練習前後や自宅で仲間とケアし合える一生モノの技術を伝授します。
チーム力アップ
踏み合うことで自然と会話が生まれ、チームのコミュニケーションが活性化します。
所要時間
６０分から９０分間程お時間を頂き、二人一組になって踏み合いを行う指導をさせて頂きます。開催曜日、時間などは下記よりご相談ください。
必要なもの
- タオル
- バスタオル
- ヨガマット（貸し出しも御座います。）
- 五本指ソックス（あれば）
- 動きやすい服装
ソクササイズで得られる効果
- 下半身のサイズダウン
- ヒップアップ
- 血行促進
- 自律神経の安定
- 疲労回復
- コミュニケーション
（フミニケーション） - リラックス効果
プロのアスリートも怪我予防・疲労回復・パフォーマンスアップに
多数足圧を取り入れて下さっています。
なぜ、プロのアスリートは「谷川流足圧」を指名するのか？
コンディションひとつで勝敗が決まるプロの世界。競輪、ボクシング、相撲、ゴルフなど、身体を極限まで酷使するトップアスリートたちが、日々のメンテナンスに「足圧（そくあつ）」を積極的に取り入れています。
指先や手のひらでは決して届かない、身体の「深層」へ。 彼らがこの技術を信頼する3つの決定的理由をご紹介します。
1. 手の3〜6倍。深層筋（インナーマッスル）への圧倒的な到達力
プロの強靭な筋肉は、表面をほぐすだけでは不十分です。足圧は、手の数倍におよぶ強力な圧を「面・線・点」で自在にコントロールします。
- メリット: 手技では届かない最深部のコリや癒着を確実に捉え、筋肉の質そのものを柔軟に作り変えます。
2. 「関節の可動域」を劇的に広げ、パフォーマンスを最大化
一流選手が最もこだわるのは「可動域」です。足圧は筋肉をほぐすだけでなく、大きな関節を緩め、本来の柔軟性を引き出すことに長けています。
- メリット: 股関節や肩甲骨周りの可動域が広がることで、フォームの改善、パワーの伝達効率アップ、そして怪我のしにくい身体へと導きます。
3. 翌日に残さない「超速リカバリー」と「低負担」
強圧でありながら、広い面で圧を分散させるため、揉み返しや筋肉へのダメージが極めて少ないのが特徴です。
- メリット: 激しい練習や試合の直後でも、身体に負担をかけずに疲労物質の排出を促進。驚くほど早い「疲労の抜け」を実感でき、質の高い練習を継続することが可能になります。
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