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肩こり– tag –

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    肩こりの方にして欲しいセルフケア

    肩凝りの方にして欲しいセルフケアの一つに『ぶら下がり』があります。 ぶら下がっている状態は肩こりに関係する筋肉がしっかり伸ばされ、刺激してくれます💪 家の中や...
    2022年12月8日
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