ソクササイズ
ルーツ
ソクササイズのルーツ

ソクササイズとは
ソクササイズとは?
簡単な4つの動作で体幹トレーニング




ソクササイズを覚えるメリット
近日公開!
ソクササイズで得られる効果
ソクササイズで得られる効果
- 下半身のサイズダウン
- ヒップアップ
- 血行促進
- リラックス効果
- 自律神経の安定
- 疲労回復
- コミュニケーション
(フミニケーション) - ソクササイズをするメリット☆
あなたも
踏んでみませんか
ソクササイズを動画で見る
【ソクササイズ教室】
90分/3,000円/人 お一人様でも
お申込みして頂けます。
団体割
〇6人以上で2,000円/人
〇10人以上で1,500円/人
〇14人以上で1,000円/人
【ウォーキングソクササイズ】
ウォーキングをして、ストレッチ、その後約15分程度の簡単な踏み合い(ソクササイズ)を行います。踏み方を覚えるというよりも、運動するのがメインのソクササイズです。
毎月第2日曜開催👣
参加費無料
8:00~9:30
集合場所:サロン双
『持ち物』
・タオル
・バスタオル
・ヨガマット(あれば)
・飲み物各自
・動きやすい服装
オンラインソクササイズ
近日公開!
体験者の声
近日公開!
必要なもの
<必要なもの>
- 5本指ソックス
- タオル×2
- バスタオル
- スポーツウェア
- ヨガマット (貸出あり)
- やさしさ
あなたも一緒に『踏む文化』、『踏み愛の輪』を広げませんか
・副業として
・自身の健康のために
・家族の健康のために
・スポーツをされている家族の怪我予防のために
・家族のコミュニケーション、日々の疲労をとるために
・接骨院や整体、サロンの新メニューとして
※ソクササイズトレーナー詳細についてはこちらをクリックして下さい
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