健康情報– category –

味噌汁の具に一番使われる『わかめ』 海藻には素晴らしい働きがあります。 海に囲まれており海の恵みを十分取り入れてきた日本人にとって海藻は日本人の健康に重要な食...

今日は夏をも思わせる暑さでしたね☀️ 7月、8月が恐ろしいです💦 今日は足圧で使っている、掛けシーツを夏用の涼しいものに衣替えしました😌 今の季節は、温度調整が難し...

世の中には凄い人がたくさんいますね^_^ 90歳のインストラクター 96歳の方。 80歳 の方。 40年間腕を上げ続けた人。 好きなものは男とオロナミンCだそうです（笑）117歳...

今日は名古屋で頑張っている生徒さんのお宅に遊びに行って来ました^_^ 写真を撮り忘れたので、昨年の集合写真😅 お庭にはたくさんの無農薬の野菜や果物まで育ってました...

長時間の運転や長時間椅子に座ってお仕事をされている方に多く見られるのが、パンパン！に張った背中の状態です💦 背中を自分でケアするのって結構難しいですよね(＠_＠...

作家　曽野綾子先生の連載記事の中に『塩と体の生理の本質』をついた名文より 【…老人ホームの献立や、病院食がまずいのは、塩分が足りないからである。塩さえ入らなけ...

わたしたち人間も太古の昔、弱アルカリの海から進化してきた生き物で、 海から陸に上がるときに体の中に海水の成分を閉じ込めました。 ですので、原始の海に似た状態の...