健康情報– category –
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健康情報
自律神経失調症
【自律神経失調症とは】 自律神経失調症とは、その名の通り、自律神経が調整を失う状態です。 自律神経とは、人間が生きていく上で欠かせない神経系であり、心臓や消化... -
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ぶら下がれる場所をつくろう
こんにちは😊 いつもブログをお読み頂きありがとうございます🙇♂️ 今日のタイトルは『ぶら下がれる場所をつくろう』です。 どうしてこのタイトルかと良いますと、肩凝... -
健康情報
首凝りと背中の関係
いつもブログをお読みいただきありがとうございます。 今日は首凝りと背中の関係について書かさせて頂きます。宜しければご参考にしてください^_^ 当サロンにお越しいた... -
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更年期障害について
【更年期障害とは】 「閉経」は、卵巣の活動が次第に消失し、月経が永久に停止した状態の事を言います。閉経には個人差があり、早い人では40歳台前半、遅い人では50歳台... -
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不眠症って何?
誰しも「眠ろうとしてもどうしても眠れない」という不眠体験をもっています。心配事があるとき・試験前日・旅行先など様々な原因がありますが、通常は数日から数週のう... -
部位別ストレッチ
口のストレッチ・体操
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部位別トレーニング
口のトレーニング
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部位別ストレッチ
首周りのストレッチ
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部位別トレーニング
首周りのトレーニング
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部位別ストレッチ
胸・腹周りのストレッチ