健康情報– category –

いつもブログをお読み頂きありがとうございます。 前回に引き続き、筋肉の健康維持に必要な４大要素『温める』『ほぐす』『伸ばす』『鍛える』の内の『ほぐす』について...

こんにちは。いつもブログをお読み頂きありがとうございます。 前回までは、筋肉の健康維持に必要な４大要素『温める』『ほぐす』『伸ばす』『鍛える』の内の『温める』...

こんにちは！いつもブログをお読み頂き有難う御座います。 前回、前々回と筋肉にとって重要な４大要素、『温める、ほぐす、伸ばす、鍛える』の内の『温める』についての...

【【種類別】体を温める食べ物】 食べ物にも体を温めたり、逆に冷やしたりと特性がありますので、上手に活用して是非体を温める習慣を作ってください ^^) 種類別に代表...

お風呂の入り方にも色々な入り方があります😌 その中でも今回はここ一番！免疫力を高めたい！絶対にこの日は体調を崩さない！という時にお勧めの入浴方法をご紹介させて...

いつもブログをお読みいただき有難う御座います。本日は目のケアについて書いていこうと思います。 目のケアってとっても大事です。 １日の中で目のケアってどれぐらい...

笑うことにより心身に良い影響を及ぼす事は科学的に（医学・心理学）実証されています。 【『笑うことによる7つの効果』】 ①幸福感が増す 笑うことにより脳内ホルモンの...

こんにちは ^^) 今回は新たな取り扱い商品のご案内です。 足つぼ靴下『TSUBO』です🧦♪ 日々足圧をしながら、お客様とお話しさせて頂く中で、とても多忙に過ごされている...

８月３０日（金）にお塩とお水についての勉強会を開催いたします。 ご都合つく方は是非ご参加ください ^^) 日々体の仕組みについて勉強すればする程、改めてお塩とお水...

【自律神経失調症とは】 自律神経失調症とは、その名の通り、自律神経が調整を失う状態です。 自律神経とは、人間が生きていく上で欠かせない神経系であり、心臓や消化...