健康情報– category –

今日は近くの海に海水浴に。隙間時間があれば最近は良く海に泳ぎに行っています☆ 波に揺られながら、素足で砂浜を踏みしめる感覚って、本当に気持ちが良いです。 実は今...

海水浴は実は温泉にも匹敵するほどの素晴らしい健康・美容・精神的効果があります。 古くから海は治療の場としても親しまれ、病気治療のための海水浴は「潮湯治（しおと...

夏といえば「水分補給」が欠かせませんが、ただ水を飲むだけ大丈夫という訳ではありません。汗をかくと、水分だけでなく、体に必要なミネラルも失われてしまいます。今...

夏本番を迎え、連日厳しい暑さが続いていますね。外に出た瞬間に肌を刺すような日差しや、湿気を含んだ熱風を感じると、それだけで体力を奪われるような気分になります...

こんにちは。いつもブログをご覧頂きありがとうございます。 ６月２４日より長期間フランス出張に活かさせて頂き、とても強く感じた事が日本との『湿度』の差でした。 ...

こんにちは！毎日のバスタイム、せっかくなら体に良いものを取り入れたいですよね。 最近よく耳にする「エプソムソルト」と「死海の塩」。どちらも体に良さそうですが、...

首こりが中々取れず悩んでいる、、、。 実はその不調、首そのものではなく「目」から来ている場合もあります。 現代生活において、切っても切り離せないスマホやパソコ...

こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。 本日はタイトルにもありますよう、私が足圧を始める前に起業するキッカケとなった『お風呂』の事につい...

ミネラルは**「ただ食べればいい」というわけではありません。** 組み合わせや調理法によって、吸収率が大きく変わる繊細な栄養素なんです。 今日は、今日からすぐに実...

「毎日しっかり食べているはずなのに、なんだか疲れが取れない…」 「肌や髪のツヤが以前と違う気がする」 実はその原因、**「ミネラルの不足」**にあるかもしれません。...