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凝りの原因
凝りの原因⑤ 運動不足
運動不足は筋力不足や筋肉疲労と混同しそうになりますが、細かくみた時に原因は異なってきます。 ご自身の凝りや疲労がどこから来たのかしっかりと理解しておくのが、凝... -
凝りの原因
凝りの原因④ 冷え
【冷え性とは】 冷え症を放置する主な症状 ・肩こり、腰痛 ・不眠 ・免疫機能の低下(アレルギー疾患やかぜ等の感染症にかかりやすい) ・生活習慣病、ガン ・生理痛、... -
凝りの原因
凝りの原因③ 嚙み合わせ
顔は表情筋や咀嚼筋(そしゃくきん)など筋肉が多く、噛み合わせが悪く、片側だけで噛む事が多くなると、筋肉の厚さが変わり顔が歪んできます。 その下の骨は筋肉... -
凝りの原因
凝りの原因① 姿勢の悪さ
体の歪みは『無意識の癖』からくる事が非常に多いです。本人には自覚が無く、無意識な為、改善するには当然『意識』が必要となってきます。ここでは姿勢、体の歪みに関... -
職業別疲れやすい傾向
立ちっ放しの仕事の方が疲れやすい傾向
立ちっ放しの人は、長時間立ち続けることで下半身の筋肉が緊張し、足のむくみや痛み、腰痛、肩こりなどが起こりやすくなります。また、立ちっ放しの場合、体の重心を支... -
職業別疲れやすい傾向
座りっ放しの人が疲れやすい傾向
デスクワークをずっと続けている人は、以下のように疲れやすい傾向があります。 【肩や首のこり】 デスクワークを長時間続けると、同じ姿勢でいることが多いため、肩や... -
日常
梅を見に^_^
今日はお休みで、お天気も良かったので、風早の里に梅を見に行きました^_^ 最高の梅日和でした^_^ 初めてペアルックを着てみました😊 子供も大はしゃぎで、追いかけるの... -
日常
岡山県からお客様がご来店( ゚д゚)
今日はお客様のご紹介から、なんと岡山県から園路はるばる足圧を受けに、お客様がご来店されました! 嬉しさと共に驚きが隠せませんでした💦 しかも昨日は前泊までされ... -
新着情報
ポワチエスクールが終わりました😌
パリから約350km離れたポワチエという場所での3日間のスクールが無事終わりました☺️ ポワチエの皆さんも本当に温かく迎え入れてくれました😭 パリでもそうでしたが、別... -
新着情報
パリ足圧スクールを終えて
2月1日より2月16日までフランスでの出張の為、長期にお休みを頂いております。誠に申し訳ありません🙇♂️ 今回のフランスでの出張はパリ、ポワチエ、リヨンの3箇所で...